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骨質疏松患者康復治療需要注意哪些?

日期:2019-03-29 14:43:36 來源:鄭州痛風風濕病醫院

  骨質疏松患者康復治療需要注意哪些?生活中不喜歡運動的人群易發生骨質疏松癥,長期臥床的病人也常有骨質疏松癥或合并骨折。患有骨質疏松的癥狀給人們的日常生活和工作造成了很大的影響,患者發病后,一定要及時的到正規的骨科醫院做骨質疏松檢查診斷,只有及早治療骨質疏松才能免除后顧之憂。鄭州治療骨質疏松醫院專家講述。

  骨質疏松癥是嚴重影響人們生命質量的疾病。對于這種疾病盡管人們提出了種種防治措施,如補鈣、激素補償等等。但效果因人而異,有的甚而造成更加不良的后果。科學研究表明,唯有運動鍛煉才是防治骨質疏松癥的有效方法。適當的運動對骨骼系統有良好的刺激作用。一定的應力刺激所產生的生物電能幫助鈣離子沉積于骨骼,防止骨質脫鈣,促進骨的代謝。同時還可牽伸肌肉、韌帶及關節囊,防止肌肉萎縮。起到保持運動功能,減少骨折的作用。

骨質疏松患者康復治療需要注意哪些?

  鄭州治療骨質疏松醫院專家講述患者可進行物理:采用骨質疏松治療儀,半個小時的治療相當于一場籃球比賽的對于骨骼的鍛煉。每天規則性的運動,比如說走路以及慢跑和有氧運動等都是不錯的選擇,對于其它的非支持重量的運動,例如騎腳踏車或游泳效果稍差。體質較好的可采取跑步、乒乓球、羽毛球,也可借助某些健身器材如跑步機、劃船機等進行鍛煉。這種形式對骨質疏松癥的治療效果更顯著;體質較差的可采取散步、慢跑、太極拳、氣功、體操等。

  雌激素的使用對更年期婦女,在停經后馬上開始補充,效果很好。時間拖愈久才開始使用,效果愈差。增加飲食中鈣質:長期補充含鈣質豐富的食物,像牛奶、豆腐、小魚干、綠色蔬菜等。必要時也可藉由鈣片來補充,睡前服用鈣片較好,因為晚上血鈣處于很低水平。日曬可促使皮膚合成Vit.D,白種人建議每天讓臉及手部做15分鐘的日曬。以接收合成Vit.D所需之紫外光,而我們黃種人則需較長一點的日曬時間。推薦了解:骨質疏松怎么辦

  鄭州治療骨質疏松醫院專家提醒:病人在鍛煉中要注意自我保護,學會自我監測,以防止運動損傷或骨折的發生。進行自我監測時應對呼吸、脈搏、血壓、休息、情緒、疼痛、疲勞、大小便等指標進行綜合評價,不可僅以某項指標的好壞作出片面的結論,必要時應征詢醫生的意見。另外,在鍛煉過程中,病人還應根據自己的體質、健康狀況進行自我調節和控制,一般衡量運動量是否適合,常以脈搏數作為標準,步行活動后5—10分鐘,脈搏數恢復正常為適度。

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